Аудио низкого качества: 

Аудио среднего качества: 

Аудио высокого качества: 

Текст лекции: 

Расшифровка:

Тушита
 

Темы, затрагиваемые в лекции:

шаматха
сосредоточение
относительный ясный свет
дзогчен